いびきの悩みを解決する博士と助手のサイト

博士。いびきの原因はいくつもあるんですか？

うむ。いびきをおこす原因は６つあると言われておる。それぞれ説明するぞい。
１番目は、「心身の疲れ、ストレス」などじゃ。心身の疲れを回復するために、
口呼吸をして酸素をいっぱい身体に取り込もうとしていびきが起こるわけじゃ。
２番目は「肥満」じゃ。太る事によって軟口蓋や咽頭壁などにまで脂肪がついて
しまい、咽頭の奥が肥大してしまって上気道が塞がれてしまっていびきをかいて
しまうんじゃ。

たしかに太ってる人はいびきをかくというイメージがありますね。

３番目は「呼吸する筋肉の老化」じゃな。老化現象によって呼吸する筋肉が緩んで
しまって、上気道が狭まってきてしまいいびきをかいてしまうというわけじゃ。

痩せていても、年をとるといびきをかく可能性があるってことですね。

４番目が「アルコールや薬を飲んだ場合」じゃな。
アルコールを摂取する事により筋肉の緊張が緩み、気道が狭くなってしまい、
無意識のうちに多くの酸素を身体に取り込もうと口呼吸になってしまうために
起きるわけじゃ。
５番目が「鼻腔、喉、口腔に異常がある場合」じゃ。これこそ明確に、上気道を
狭めてしまう原因と言えるじゃろ。この狭さを治さない限りいびきが解消される
事はないじゃろ。鼻中隔湾曲などの形態的異常や、呼吸筋の異常などが考えらる
ぞい。。
そして６番目の原因は「その他」じゃ。これは、原因が分からないので内科的な
トラブルが潜んでいるのではないかと考えられておる。早めに専門医の診断を
受けたほうよいじゃろう。

６個すべての原因が深刻なものなんでしょうか？

いや、１番、３番、４番のいびきは、老化によるものだったり一時的なもの
だったりするから、あまり心配する必要はないじゃろ。